Home
Aktuelles
Tennisunterricht
Personal Coaching
Kid´s Tennis
Leistungstennis
Cardiotennis
Kontakt
Impressum
Linkseite

      Cardiotennis        

 

Cardiotennis ist ein interessanter Workout auf dem Tennisplatz nicht nur für Tennisspieler!!

Unser 90 minütiges Intervalltraining mit Musik ist für Einsteiger und Könner ab 14 Jahren geeignet.

Es umfaßt einen "Warm up" (ca. 10 Min), gefogt von einem dynamischen Hauptteil (ca. 60 Min) und endet in einem "Cool down" (ca. 10 Min). Im Hauptteil dieses kombinierten Ausdauer- und Intervalltrainings werden die Pulswerte mehrfach gemessen.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

 

Let´s play Tennisschule | E-Mail: letsplaytennis@gmx.de, Tel. 0178-3743985